“运动是一切生命的源泉。”为鼓励学生运动，增强学生体质，潍坊学院特别计划并开展了冬季晨跑训练活动。外国语学院积极响应，2019年12月13日，外院2019级英语三班全体同学参与晨跑训练。

6点20分，东方欲晓，参加训练的同学们于北门集合。此次训练以图书馆为起点，大家需绕学院外环跑两圈，然后回到最终指定地点。早晨虽略微寒冷，但同学们仍在短时间内排列有序，认真熟练地伸展热身，每个人都精神抖擞、意气风发。举旗人下达开跑指令后，从工作人员手中接过迎风飘扬的院旗，带领同学们开启本次晨跑之行。一开始，领跑人员节奏控制得当，同学们均整齐划一地匀速前进，他们的身影，成为了潍坊学院初晨最靓丽的风景线。进行第二圈时，同学们各自分散开，根据自身情况调整速度，继续跑步。大多数同学依然劲头十足，调节呼吸，一鼓作气跑完了最后一圈，到达了指定地点。所有人在终点集合完毕后，各班负责人带领同学们进行了拉伸运动，此次训练到此结束。

冬季长跑训练有利于促进学生“体”与“智”的全面发展。此次训练中，同学们不仅可以提高身体素质，还能磨练坚定意志。希望冬季长跑训练的开展，可以温暖同学们的整个冬季。

撰稿人|王子坤

审稿人|黄  淳